《三因极一病证方论》趣味读书笔记

一、身体里的“敌人”从哪来？——三因学说

想象身体是一座城堡，敌人入侵有三种方式：

1. 外敌入侵（外因）：

1. 天气怪物：风、寒、湿（比如淋雨感冒）。

2. 应对武器：生姜红糖水（驱寒）、板蓝根（抗病毒）。

2. 内部叛乱（内因）：

1. 情绪小恶魔：生气伤肝、焦虑伤胃（比如考试紧张拉肚子）。

2. 应对武器：深呼吸（平复心情）、逍遥丸（疏肝解郁）。

3. 意外事故（不内外因）：

1. 吃坏东西：冰淇淋吃太多（腹泻）。

2. 摔跤受伤：膝盖擦破皮（消毒包扎）。

小剧场：小明考试前熬夜吃辣条，结果长痘痘——这是“内因+不内外因”联手搞鬼！

二、古代防疫大战——疫病防治

1. “以毒攻毒”的智慧：

1. 用苍术、艾草熏屋子（古代消毒剂），就像现代用酒精喷口罩！

2. “分头击破”战术：

1. 湿气怪：用茯苓、薏米煮粥（排水湿）。

2. 热毒怪：喝金银花露（清热解毒）。
案例：宋朝爆发流感，医生用“辟瘟丹”（含雄黄、苍术）发给百姓，像发“中药口罩”！

三、水肿大作战——排水有妙招

想象身体是一块海绵，水多了就会胀！

1. 上半身肿（脸肿、眼皮肿）：

1. 战术：发汗排水！喝热粥、盖被子出汗（像拧干海绵）。

2. 武器：麻黄汤（中医版“发汗神器”）。

2. 下半身肿（腿肿、脚肿）：

1. 战术：上厕所排掉！喝冬瓜汤、玉米须茶（天然利尿剂）。

2. 武器：五苓散（中医版“排水泵”）。

小实验：跑步后流汗 vs 喝水后上厕所，体验“发汗”和“利尿”的区别！

四、五脏里的“垃圾堆”——五积病

身体垃圾不清理，就会堵出问题！

1. 肝积肥气：

1. 症状：左肋下硬块（像塞了个气球）。

2. 清理法：柴胡疏肝散（疏肝理气）。

2. 脾积痞气：

1. 症状：肚子胀得像鼓（吃太多不消化）。

2. 清理法：保和丸（帮你“扫除”积食）。
搞笑比喻：肝是“将军”，脾是“后勤部长”，垃圾多了他们也会罢工！

五、心脏的求救信号——真心痛 vs 心包痛